day3

さあ3日目のわたし！

8時起床！今日も朝から15分ほどエアロバイク

体がぽかぽかするのがわかる

朝ごはんは食パン半分、レタスとウィンナー、ヨーグルト

洗い物してー着替えてー

郵便局までてくてく！家帰ってきてから今度はポストまでてくてく！

12時頃からお腹ぐーぐー鳴ってたけど、お母さん帰ってこない

結局13時くらいまで我慢した。お昼はチャーハン。

洗い物してー、さあ今日は部屋の掃除をしてみよう！

思い立って、部屋のものを色々どかしてまずはベッドから

ベッドの下すごい埃だった。それをキレイにしたら私のやる気もキレイに無くなった

今日はこれで満足。明日は机整理しよー。笑

ほんで、録画してた映画を鑑賞。ハーブティー飲みながら。

雨だったから、夕方のウォーキングは、エアロバイクに変更。30分。

そして夜ご飯は、クリームコロッケ、サラダ、バーニャカウダー、ハム、玉ねぎスープ

バーニャカウダー美味しかったなぁ〜

ご飯食べてから犬の散歩

そして、半身浴なう。

上がってからストレッチとマッサージだ！

ななんと今日も間食なーし！すごいー！ピュー！

体重は減ってないんだけど、なんか安定してるー。

明日もがんばろー