day2

さあさあダイエット2日目

朝、また胃が痛い。ちくちく。

でもとりあえず15分ほど寝ぼけ眼でエアロバイク。

プチドーナツとレタスとベーコン、ヨーグルトと野菜ジュース。

ほんでお気に入りのハーブティーをゆっくり飲む

けど、胃が痛い。昨日より痛い。ちくちく。

午前中はゆっくり過ごした。てかうずくまってた。

お昼はマルちゃん製麺のおうどん。初挑戦。

作ってる時も、胃痛に波があったけど食べたらおさまった。よかった。

あ、ちなみに今日もパジャマからちゃんと着替えたよ笑

夕方に歯医者があったので午後からはそれの準備。心も含め。

いや完全に準備の時間長い笑 だらだらしてただけ笑

行は車で送ってもらって帰りは電車と徒歩で帰った。

そして今日も夕飯前に45分ほどウォーキング

時々ダッシュもしてみたりで体ぽかぽか。

夕ご飯は春雨サラダ、納豆、いただいたハム、厚揚げと大根の煮物でした

わりかし今日もヘルシーですな

そして、今日も間食しなかったわ、えらっ

ゆっくり噛んで食べたよ

そして、半身浴中です。

今日もがんばった！
明日もがんばろー*\(^o^)/*