11.11

さあ久しぶりにダイエットブログいってみよう。

8時起床。
朝ご飯はマーガリン入りレーズンロール、レタス、トマト、魚肉ソーセージ、紅茶

洗い物してから、身支度して、掃除機かけた。
ほんで、音楽爆音で鳴らしてノリノリダンシングしてた笑
飽きたら、映画鑑賞。魔法にかけられて

お昼はエビピラフ、コンソメスープ。

コープとユニクロ行く。
帰り雨降ってきたからダッシュ。

リーガルハイ最終話観る。
18時からウォーキング45分くらい。寒くて死んだ。
終わってから、腹筋したりちょこちょこ運動。

よるご飯は豆腐ハンバーグ、味噌汁、水菜と豚の煮たやつ、かぼちゃの煮付け。

半身浴なう。