ごさよだよ
全然絶食しませんでしたw
でも、間食しなかったの。ゆるしてー
朝 トースト半分、レタス、ウィンナー、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 クリーム玄米ブラウンメープル味2枚
夜 ご飯、お味噌汁、卵豆腐、筑前煮、鯖の塩焼き
でも、間食しなかったの。ゆるしてー
朝 トースト半分、レタス、ウィンナー、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 クリーム玄米ブラウンメープル味2枚
夜 ご飯、お味噌汁、卵豆腐、筑前煮、鯖の塩焼き
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