無題

最近じぶんが隠れ冷え症であることが発覚した。

衝撃だった。

内蔵が冷えてるらしい。確かに手先足先は冷たくなったりしないのに、お腹とか触ったら冷たい。

そして、ものすごく症状が当てはまる。

肩こりがひどい
手足がむくみやすい
胃腸が弱い
平熱が３６度以下
寝ても疲れがとれにくい
目の下にくまができやすい
寒くても体がほてる

などなど他にも当てはまりまくりで、焦りました。


ほんとここ最近、寝ても疲れがとれないし、肩こりはひどいし、ほんとに体がだるおも～って感じだったので、

これを機に体質改善をしたいものです。

とりあえず、体がカチカチに固まってるので、ストレッチをして、体の中の巡りをよくしてあげようと思います。

がんばろーん